កំពង់ផែលេខ ៣៩ ក្នុងទីក្រុងសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូ គឺជាសាក្សីនៃប្រវត្តិសាស្ត្រ ដែលមានសត្វតោសមុទ្រអង្គុយស្ងៀមៗលើបង្គោលឈើ ហាក់ដូចជាកំពុងយាមកំពង់ផែនេះ។ វាមានរយៈពេលប្រាំបីឆ្នាំហើយចាប់តាំងពីដំណើរទស្សនកិច្ចចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំទៅកាន់ទីក្រុងសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូ។ លើកនេះខ្ញុំគ្រាន់តែឈប់សម្រាកមួយយប់ ដោយឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន។ #SanFanCity #SanFancisco #Fisherman'sWharf #Pier39

👉 ល្ងាចមិញពេលខ្ញុំមកពីទិញម្ហូបវិញបានជ្រុះទូរស័ព្ទតាមផ្លូវ 🙏 ត្រូវបានបងប្រុសបងស្រីចិត្តធម៌ពីរនាក់ ដែលបានរើសទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំហើយ ជិះតាមយកអោយខ្ញុំទៀត 🙏 ខ្ញុំពិតជារំភើប នឹង អរគុណខ្លាំងណាស់ដល់បងប្រុសបងស្រីចិត្តធម៌ 🙏 ខ្ញុំសូមជូនពរអោយបងទាំងពីរមានសំណាងល្អហេងៗសុខសុវត្ថិភាពទាំងក្រុមគ្រួសារទាំងអស់គ្នា 🙏 បើបងប្រុសបងស្រីបានឃើញវីដេអូនេះហើយសូមខំមិនចូលផង អរគុណទុកជាមុន 🙏🙏🙏 #ALS Earn #real #shots #viral #mmo #videoshots #សូមជួយចុច #like #share #comments #follow ផងបងប្អូនទាំងអស់គ្នា

ភ្លេចៗខ្លួនជិតប៉ិនម៉ាក់ហើយណា 😁 #ALSSocial #follower #als #image #photo

What seems to be destined is actually just a fleeting touch in the dark night, which soon disappears. ☺️🙂#ALS

7 Habitat changes new life

៩៥. គាថា «ចិត្តកែវមនោរម្យ» (សន្តិសុខភពគាថា) បាលី៖ «ឧបសន្តោ សុខំ សេតិ, កាយចិត្តំ អនកូលំ» សម្រាយ៖ បុគ្គលដែលមានចិត្តស្ងប់រម្ងាប់ មិនរែកពន់រឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញ រមែងគេងលក់ជាសុខ និងមានរូបកាយស្រស់ថ្លា គ្មានរោគាព្យាធិមកបៀតបៀន។ របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីលាងជម្រះរាល់ថាមពលអវិជ្ជមាន និងភាពហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម។ #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ #ចិត្តត្រជាក់ #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម #រស់មានសតិ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ #រំលត់កំហឹង #ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #សេចក្តីសុខពិត #សេចក្តីសុខតាមខ្លួន #ចិត្តមានសេរីភាព #មិនខ្វល់សម្តីគេ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ជំនឿនិងសាសនា #ពុទ្ធវចនៈ #ធម៌រក្សាខ្លួន #ធម៌គាថា #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ #មន្តគាថាបុរាណ #គាថាការពារខ្លួន #តម្រាខ្មែរ #សីលធម៌រស់នៅ #រក្សាតម្លៃខ្លួន #រក្សាចិត្តស្អាត #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ #សម្តីពិរោះ #សម្តីផ្អែមល្ហែម #វាចាត្រជាក់ #មេត្តាមហានិយម #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់ #រឹងមាំ #កម្លាំងចិត្ត #អត់ធ្មត់មានជ័យ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #ពន្លឺប្រាជ្ញា #សិរីសួស្តី #ពរជ័យហូរចូល #គាថារកស៊ីមានបាន #ហុងស៊ុយ #ចំណេះដឹងទូទៅ #LetItGo #InnerPeace #PeaceOfMind #Mindfulness #StayCalm #Meditation #Buddhism #Dhamma #KhmerGatha #ProtectionChant #SpiritualGrowth #PureMindset #StayPure #KindWords #PositiveMind #StrongMindset #StayStrong #SelfReliance #WisdomOfLife #Blessings #Prosperity #GoodVibes #GoodVibesOnly #reelsfb #shorts

៩៤. គាថា «ពន្លឺទម្លាយឧបសគ្គ» (វិរិយោភាសគាថា) បាលី៖ «វីរិយេន ទុក្ខមច្ចេតិ, បញ្ញា លោកស្មិ ឧជ្ជលោ» សម្រាយ៖ បុគ្គលរមែងឆ្លងផុតរាល់សេចក្តីទុក្ខនិងឧបសគ្គបាន ដោយសារសេចក្តីព្យាយាម ចំណែកឯប្រាជ្ញាស្មារតី គឺជាពន្លឺចែងចាំងបំភ្លឺផ្លូវជីវិតមិនឱ្យទាល់ច្រក។ របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាការងារជួបភាពរកាំរកូស ឬគិតអ្វីមិនចេញ ដើម្បីដាស់ថាមពលខួរក្បាលឱ្យមានកម្លាំងតស៊ូឡើងវិញ។ #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ #ចិត្តត្រជាក់ #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម #រស់មានសតិ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ #រំលត់កំហឹង #ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #សេចក្តីសុខពិត #សេចក្តីសុខតាមខ្លួន #ចិត្តមានសេរីភាព #មិនខ្វល់សម្តីគេ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ជំនឿនិងសាសនា #ពុទ្ធវចនៈ #ធម៌រក្សាខ្លួន #ធម៌គាថា #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ #មន្តគាថាបុរាណ #គាថាការពារខ្លួន #តម្រាខ្មែរ #សីលធម៌រស់នៅ #រក្សាតម្លៃខ្លួន #រក្សាចិត្តស្អាត #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ #សម្តីពិរោះ #សម្តីផ្អែមល្ហែម #វាចាត្រជាក់ #មេត្តាមហានិយម #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់ #រឹងមាំ #កម្លាំងចិត្ត #អត់ធ្មត់មានជ័យ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #ពន្លឺប្រាជ្ញា #សិរីសួស្តី #ពរជ័យហូរចូល #គាថារកស៊ីមានបាន #ហុងស៊ុយ #ចំណេះដឹងទូទៅ #LetItGo #InnerPeace #PeaceOfMind #Mindfulness #StayCalm #Meditation #Buddhism #Dhamma #KhmerGatha #ProtectionChant #SpiritualGrowth #PureMindset #StayPure #KindWords #PositiveMind #StrongMindset #StayStrong #SelfReliance #WisdomOfLife #Blessings #Prosperity #GoodVibes #GoodVibesOnly #reelsfb #shorts

៩៣. គាថា «វាចាទឹកឃ្មុំរលាយចិត្តឫស្យា» (មេត្តាភាសិតគាថា) បាលី៖ «មុទុ ភាសេយ្យ កល្យាណឹ, សព្វមិត្តំ បិយំ មម» សម្រាយ៖ គប្បីបន្លឺតែសម្តីផ្អែមល្ហែម និងមានប្រយោជន៍ ព្រោះវាចាដ៏ត្រឹមត្រូវរមែងប្តូរចិត្តមនុស្សជុំវិញខ្លួនឱ្យមកជាស្រឡាញ់រាប់អាន និងចង់ជួយជ្រោមជ្រែងយើង។ របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ រួចលេបទឹកមាត់ថ្នមៗ មុនពេលទៅនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលអតិថិជន ឬដោះស្រាយទំនាស់ផ្សេងៗ ដើម្បីឱ្យសម្តីមានអំណាចនិងមន្តស្នេហ៍។ #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ #ចិត្តត្រជាក់ #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម #រស់មានសតិ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ #រំលត់កំហឹង #ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #សេចក្តីសុខពិត #សេចក្តីសុខតាមខ្លួន #ចិត្តមានសេរីភាព #មិនខ្វល់សម្តីគេ #ព្រះពុទ្ធសាសនា #ជំនឿនិងសាសនា #ពុទ្ធវចនៈ #ធម៌រក្សាខ្លួន #ធម៌គាថា #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ #មន្តគាថាបុរាណ #គាថាការពារខ្លួន #តម្រាខ្មែរ #សីលធម៌រស់នៅ #រក្សាតម្លៃខ្លួន #រក្សាចិត្តស្អាត #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ #សម្តីពិរោះ #សម្តីផ្អែមល្ហែម #វាចាត្រជាក់ #មេត្តាមហានិយម #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់ #រឹងមាំ #កម្លាំងចិត្ត #អត់ធ្មត់មានជ័យ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #ពន្លឺប្រាជ្ញា #សិរីសួស្តី #ពរជ័យហូរចូល #គាថារកស៊ីមានបាន #ហុងស៊ុយ #ចំណេះដឹងទូទៅ #LetItGo #InnerPeace #PeaceOfMind #Mindfulness #StayCalm #Meditation #Buddhism #Dhamma #KhmerGatha #ProtectionChant #SpiritualGrowth #PureMindset #StayPure #KindWords #PositiveMind #StrongMindset #StayStrong #SelfReliance #WisdomOfLife #Blessings #Prosperity #GoodVibes #GoodVibesOnly #reelsfb #shorts