Upgrade to Pro

  • ១៤. គាថា «ទីពឹងដ៏ត្រជាក់» (អត្តាហិអត្តនោនាថោ)
    បាលី៖ «អត្តា ហិ អត្តនោ នាថោ, កោ ហិ នាថោ បរោ សិយា»
    សម្រាយ៖ ខ្លួនទីពឹងខ្លួន តើអ្នកដទៃណាអាចមកធ្វើជាទីពឹងពិតប្រាកដរបស់យើងបានឡើយ? កាលណាយើងរឹងមាំ និងមានធម៌ក្នុងចិត្ត ខ្លួនយើងហ្នឹងហើយជាទីពឹងដ៏ត្រជាក់បំផុត។
    របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាឯកា ទន់ជ្រាយ ឬខ្វះទីពឹង ដើម្បីផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និងក្តីសង្ឃឹមដល់ខ្លួនឯង។

    #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #កម្លាំងចិត្ត #SelfReliance
    ១៤. គាថា «ទីពឹងដ៏ត្រជាក់» (អត្តាហិអត្តនោនាថោ) 📖 បាលី៖ «អត្តា ហិ អត្តនោ នាថោ, កោ ហិ នាថោ បរោ សិយា» ✍️ សម្រាយ៖ ខ្លួនទីពឹងខ្លួន តើអ្នកដទៃណាអាចមកធ្វើជាទីពឹងពិតប្រាកដរបស់យើងបានឡើយ? កាលណាយើងរឹងមាំ និងមានធម៌ក្នុងចិត្ត ខ្លួនយើងហ្នឹងហើយជាទីពឹងដ៏ត្រជាក់បំផុត។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាឯកា ទន់ជ្រាយ ឬខ្វះទីពឹង ដើម្បីផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និងក្តីសង្ឃឹមដល់ខ្លួនឯង។ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន #កម្លាំងចិត្ត #SelfReliance
    ·0 Views
  • ១៣. គាថា «កែវភ្នែកវិជ្ជមាន» (សុទស្សនគាថា)
    បាលី៖ «សុទស្សំ វជ្ជំ បរេសំ, អត្តនោ បន ទុទ្ទសំ»
    សម្រាយ៖ ទោសកំហុសរបស់អ្នកដទៃ គឺងាយមើលឃើញណាស់ ប៉ុន្តែទោសកំហុសរបស់ខ្លួនឯង គឺពិបាកមើលឃើញណាស់។ ងាកមកមើលចិត្តខ្លួនឯងវិញ ទើបចិត្តត្រជាក់។
    របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលឃើញរឿងរកាំរកូសក្នុងសង្គម ឬរឿងអវិជ្ជមាន ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភ្លើងកំហឹង ឬការរិះគន់ផ្ដេសផ្ដាស។

    #មើលចិត្តខ្លួនឯង #គំនិតវិជ្ជមាន #Mindfulness
    ១៣. គាថា «កែវភ្នែកវិជ្ជមាន» (សុទស្សនគាថា) 📖 បាលី៖ «សុទស្សំ វជ្ជំ បរេសំ, អត្តនោ បន ទុទ្ទសំ» ✍️ សម្រាយ៖ ទោសកំហុសរបស់អ្នកដទៃ គឺងាយមើលឃើញណាស់ ប៉ុន្តែទោសកំហុសរបស់ខ្លួនឯង គឺពិបាកមើលឃើញណាស់។ ងាកមកមើលចិត្តខ្លួនឯងវិញ ទើបចិត្តត្រជាក់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលឃើញរឿងរកាំរកូសក្នុងសង្គម ឬរឿងអវិជ្ជមាន ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភ្លើងកំហឹង ឬការរិះគន់ផ្ដេសផ្ដាស។ #មើលចិត្តខ្លួនឯង #គំនិតវិជ្ជមាន #Mindfulness
    ·21 Views
  • ១២. គាថា «ដាស់សតិរំលត់ទុក្ខកង្វល់» (អនិច្ចាគាថា)
    បាលី៖ «អនិច្ចា វត សង្ខារា, ឧប្បាទវយធម្មិនោ»
    សម្រាយ៖ សង្ខារទាំងឡាយមិនទៀងទាត់ឡើយ មានការកើតឡើង និងការរលត់ទៅជាធម្មតា។ បើដឹងថាគ្រប់យ៉ាងមិនស្ថិតស្ថេរ វាក៏គ្មានរឿងអ្វីដែលត្រូវក្តៅក្រហាយជំពាក់ចិត្តខ្លាំងដែរ។
    របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលមានរឿងខកចិត្ត រឿងមិនសមបំណង ឬរឿងស្ត្រេស ដើម្បីដាស់សតិខ្លួនឯងឱ្យចេះ (លែងដៃ)។

    #ដាស់សតិ #លែងដៃ #Impermanence
    ១២. គាថា «ដាស់សតិរំលត់ទុក្ខកង្វល់» (អនិច្ចាគាថា) 📖 បាលី៖ «អនិច្ចា វត សង្ខារា, ឧប្បាទវយធម្មិនោ» ✍️ សម្រាយ៖ សង្ខារទាំងឡាយមិនទៀងទាត់ឡើយ មានការកើតឡើង និងការរលត់ទៅជាធម្មតា។ បើដឹងថាគ្រប់យ៉ាងមិនស្ថិតស្ថេរ វាក៏គ្មានរឿងអ្វីដែលត្រូវក្តៅក្រហាយជំពាក់ចិត្តខ្លាំងដែរ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលមានរឿងខកចិត្ត រឿងមិនសមបំណង ឬរឿងស្ត្រេស ដើម្បីដាស់សតិខ្លួនឯងឱ្យចេះ (លែងដៃ)។ #ដាស់សតិ #លែងដៃ #Impermanence
    ·27 Views
  • អូនសង្ហាទេ អ៊ំពូមីង #សេងរិទ្ធិស្កាយ #kids @SKY2024
    អូនសង្ហាទេ អ៊ំពូមីង❤️ #សេងរិទ្ធិស្កាយ #kids @SKY2024
    1
    ·163 Views
  • អ្នកដែលអូសឃើញផុសរបស់ខ្ញុំត្រូវតែ like / follow ចាំខ្ញុំសង់វិញ🥹
    អ្នកដែលអូសឃើញផុសរបស់ខ្ញុំត្រូវតែ like / follow ចាំខ្ញុំសង់វិញ🥹
    ·170 Views
  • សុំសួមួយអ្នកពុងមើលនឹងមានសង្សានៅ
    សុំសួមួយអ្នកពុងមើលនឹងមានសង្សានៅ😁
    1
    ·207 Views
  • សង្ស័យតែ....,.....តែច្រឡំ.....,....
    សង្ស័យតែ....,.....តែច្រឡំ.....,....
    ·205 Views
  • ម៉េចដែរ សង្ហារទេបងប្អូន? បងប្អូនចង់បានសង្ហារបែ​ហ្នឹងទេ?
    ជួយlike & share​មួយមក free ជូន!១០០%ហ្មង។​

    #Khmer #Social #ALS #newworld
    ម៉េចដែរ សង្ហារទេបងប្អូន? បងប្អូនចង់បានសង្ហារបែ​ហ្នឹងទេ? ជួយlike & share​មួយមក free ជូន!១០០%ហ្មង។​ #Khmer #Social #ALS #newworld
    1
    ·284 Views
More Results
ALS Social https://www.als.social