រដូវកាលសត្វតាលួនទួន

បងប្អូនស្គាល់សត្វនឹងអត់?

៤៥. គាថា «ដោះលែងចិត្តឱ្យស្រាលដូចខ្យល់» (ចិត្តមុត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «ឧបសន្តោ សុខំ សេតិ, ហិត្វា ជយបរាជយំ» ✍️ សម្រាយ៖ អ្នកដែលលះបង់ចោលនូវការចង់ឈ្នះ និងចង់ចាញ់បានហើយ រមែងមានចិត្តស្ងប់រម្ងាប់ និងគេងលក់ជាសុខគ្រប់ពេលវេលា។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ នៅពេលយប់ស្ងាត់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីរំលាយការប្រកួតប្រជែងពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យចិត្តស្រាល។ #លែងដៃចោលខ្លះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #ធម៌រក្សាខ្លួន, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ, #សីលធម៌រស់នៅ, #GoodVibesOnly, #ពន្លឺប្រាជ្ញា, #រស់ដោយមានសតិ, #WisdomOfLife, #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន, #កម្លាំងចិត្ត, #SelfReliance, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម, #LetItGo, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក, #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍, #StayPure, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៤៤. គាថា «ទេវតាប្រោះព្រំទ្រព្យសម្បត្តិ» (ធនលាភគាថា) 📖 បាលី៖ «ធម្មោ បរិរក្ខតិ ធម្មចារឹ, សុខំ សេតី ធនំ លភេ» ✍️ សម្រាយ៖ ធម៌រមែងតាមថែរក្សាការពារបុគ្គលអ្នកប្រព្រឹត្តធម៌ (អ្នកធ្វើអំពើល្អ) ឱ្យរស់នៅជាសុខ ត្រជាក់ត្រជុំ និងទទួលបាននូវទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ រួចសំពះបួងសួងសុំលាភជ័យ និងភាពជោគជ័យ មុនពេលបើកការរកស៊ី ឬលក់អនឡាញ។ #ធម៌រក្សាខ្លួន, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ, #សីលធម៌រស់នៅ, #GoodVibesOnly, #ពន្លឺប្រាជ្ញា, #រស់ដោយមានសតិ, #WisdomOfLife, #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន, #កម្លាំងចិត្ត, #SelfReliance, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម, #LetItGo, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក, #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍, #StayPure, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៤៣. គាថា «ផ្កាឈូកក្រអូបបញ្ច្រាសខ្យល់» (សីលគន្ធគាថា) 📖 បាលី៖ «ចន្ទនំ តគរំ វាបិ, ឧប្បលំ អថ វស្សិកី, ឯតេសំ គន្ធជាតានំ, សីលគន្ធោ អនុត្តរោ» ✍️ សម្រាយ៖ ក្លិននៃឈើខ្លឹម ចន្ទន៍ ផ្កាឈូក ឬផ្កាម្លិះ ទោះក្រអូបយ៉ាងណា ក៏មិនអាចបក់បោកបញ្ច្រាសខ្យល់បានឡើយ ប៉ុន្តែខ្លិនក្រអូបនៃ "សីលធម៌ និងសេចក្តីល្អ" រមែងក្រអូបភាយទៅសព្វទិសទី។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ មុនពេលដើរចេញពីផ្ទះ ដើម្បីតាំងចិត្តរក្សាកាយ វាចា ចិត្ត ឱ្យស្អាតស្អំ ទាក់ទាញមនុស្សល្អៗ។ #ក្លិនក្រអូបនៃសេចក្តីល្អ, #សីលធម៌រស់នៅ, #GoodVibesOnly, #ពន្លឺប្រាជ្ញា, #រស់ដោយមានសតិ, #WisdomOfLife, #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន, #កម្លាំងចិត្ត, #SelfReliance, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម, #LetItGo, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក, #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍, #StayPure, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៤២. គាថា «ពន្លឺឆ្លុះផ្លូវជីវិត» (បញ្ញាវុធគាថា) 📖 បាលី៖ «បញ្ញា នរានំ រតនំ, បញ្ញាជីវឹ ជីវិតមាហុ សេដ្ឋំ» ✍️ សម្រាយ៖ ប្រាជ្ញាគឺជាកែវមនីជោត (រតនសម្បត្តិ) របស់មនុស្សទាំងឡាយ អ្នកប្រាជ្ញបានពោលថា ការរស់នៅដោយប្រាជ្ញា គឺជាជីវិតដ៏ប្រសើរបំផុត។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ មុនពេលចាប់ផ្តើមរៀនសូត្រ ឬពិភាក្សាការងារស្មុគស្មាញ ដើម្បីឱ្យខួរក្បាលភ្លឺស្វាង។ #ពន្លឺប្រាជ្ញា, #រស់ដោយមានសតិ, #WisdomOfLife, #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន, #កម្លាំងចិត្ត, #SelfReliance, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម, #LetItGo, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក, #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍, #StayPure, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៤១. គាថា «ទីពឹងដ៏រឹងមាំ» (អត្តនាថគាថា) 📖 បាលី៖ «អត្តា ហិ អត្តនោ នាថោ, កោ ហិ នាថោ បរោ សិយា» ✍️ សម្រាយ៖ ខ្លួនទីពឹងខ្លួន តើអ្នកដទៃណាអាចមកធ្វើជាទីពឹងពិតប្រាកដរបស់យើងបានឡើយ? កាលណាយើងមានធម៌ក្នុងចិត្ត ខ្លួនយើងហ្នឹងហើយជាទីពឹងដ៏ត្រជាក់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាឯកា ឬខ្វះបង្គោលជំហរក្នុងជីវិត ដើម្បីផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់ខ្លួនឯង។ #ខ្លួនទីពឹងខ្លួន, #កម្លាំងចិត្ត, #SelfReliance, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម, #LetItGo, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក, #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍, #StayPure, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៣៥. គាថា «ទម្លាក់ចុះគឺស្រាល» (ឧបសមគាថា) 📖 បាលី៖ «តេសំ វូបសមោ សុខោ» ✍️ សម្រាយ៖ ការរំលត់ទៅនៃសង្ខារ (ការមិនដេញតាមក្តីប្រាថ្នាដែលគ្មានកោះត្រើយ) គឺជាសេចក្តីសុខពិតប្រាកដ។ ទម្លាក់ចុះខ្លះ ជីវិតនឹងស្រាល។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយ ការគិតច្រើន និងរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ។ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម, #LetItGo, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក, #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍, #StayPure, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ