២៥៩. គាថា «ដាស់ស្មារតីសត្វរាជសីហ៍លោតកាត់ឧបសគ្គ» (សីហតេជវិរិយ) បាលី៖ «ចិត្តំ ទឡ្ហំ ករិត្វាន, វីរិយេន ជយំ លភេ» សម្រាយ៖ ចូរធ្វើចិត្តឱ្យរឹងមាំដូចថ្មដា ហើយដាស់កម្លាំងចិត្តឱ្យក្លាហាន ស្ទុះក្រោកឈរឡើងបំពេញការងារដោយភាពរស់រវើកប្រៀបដូចស្តេចសត្វរាជសីហ៍លោតកាត់រាល់ឧបសគ្គ ព្រោះមានតែសេចក្តីព្យាយាមមុតមាំប៉ុណ្ណោះ ទើបនាំមកនូវជ័យជំនះ។ របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ នៅពេលអារម្មណ៍ទន់ជ្រាយ ធុញទ្រាន់នឹងការងារ ឬចង់ពន្យារពេល ដើម្បីដាស់ថាមពលស្មារតីក្នុងខ្លួនឱ្យសកម្មឡើងវិញភ្លាមៗ។ #ដាស់កម្លាំងរាជសីហ៍ #កម្លាំងចិត្តតស៊ូ #យុទ្ធសាស្ត្រជោគជ័យ #InnerStrength #VictoryMindset

២៦០. គាថា «បឹងកែវមរកតស្ងប់ល្ហឹមលាងទុក្ខ» (មរកតសន្តិបទ) បាលី៖ «ចិត្តំ និរាកុលំ សន្តំ, បរំ សុខំ លភេ សទា» សម្រាយ៖ ចិត្តដែលមិនវឹកវរ មិនល្អក់កករទៅតាមរឿងរ៉ាវអវិជ្ជមាន ឬពាក្យសម្តីរំខានខាងក្រៅ គឺប្រៀបដូចជាផ្ទៃបឹងកែវមរកតដ៏ស្ងប់ត្រជាក់ នាំមកនូវសេចក្តីសុខដ៏កំពូលដល់រូបកាយ និងប្រព័ន្ធខួរក្បាល។ របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីលាងជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃ ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម និងភ្ញាក់មកវិញដោយខួរក្បាលស្រឡះ។ #ចិត្តស្ងប់ខួរក្បាលស្រឡះ #បឹងកែវលាងទុក្ខ #គេងលក់ជាសុខ #ZenFocus #TranquilMind

Hello My Briend