១០. គាថា «ដោះលែងក្តីទុក្ខ» (សច្ចធម៌ជីវិត) 📖 បាលី៖ «យំ កិញ្ចិ សមុទយធម្មំ, សព្វន្តំ និរោធធម្មន្តិ» ✍️ សម្រាយ៖ អ្វីៗទាំងអស់ដែលកើតឡើងជាធម្មតា អ្វីៗទាំងអស់នោះក៏រលត់ទៅវិញជាធម្មតាដែរ (រឿងអាក្រក់ថ្ងៃនេះ គង់តែនឹងកន្លងហួសទៅ)។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលជួបការខកចិត្ត បរាជ័យ ឬបាត់បង់របស់ស្រឡាញ់ ដើម្បីដាស់សតិខ្លួនឯងកុំឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំង។ #ដាស់សតិ, #លែងដៃ, #LetItGo, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ