១៣. គាថា «កែវភ្នែកវិជ្ជមាន» (សុទស្សនគាថា) 📖 បាលី៖ «សុទស្សំ វជ្ជំ បរេសំ, អត្តនោ បន ទុទ្ទសំ» ✍️ សម្រាយ៖ ទោសកំហុសរបស់អ្នកដទៃ គឺងាយមើលឃើញណាស់ ប៉ុន្តែទោសកំហុសរបស់ខ្លួនឯង គឺពិបាកមើលឃើញណាស់។ ងាកមកមើលចិត្តខ្លួនឯងវិញ ទើបចិត្តត្រជាក់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលឃើញរឿងរកាំរកូសក្នុងសង្គម ឬរឿងអវិជ្ជមាន ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភ្លើងកំហឹង ឬការរិះគន់ផ្ដេសផ្ដាស។ #មើលចិត្តខ្លួនឯង, #គំនិតវិជ្ជមាន, #Mindfulness, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ