English
ALS TV
សំណួរ-ចម្លើយ | Q&A
ALS Earn
ALS App Store
ALS Play Store
Child Safety and Protection Policy
Privacy
២០០. គាថា «បឹងកែវមរកតស្ងប់ល្ហឹមលាងទុក្ខ» (មរកតសន្តិបទ)
បាលី៖ «ចិត្តំ និរាកុលំ សន្តំ, បរំ សុខំ លភេ សទា»
សម្រាយ៖ ចិត្តដែលមិនវឹកវរ មិនល្អក់កករទៅតាមរឿងរ៉ាវអវិជ្ជមាន ឬពាក្យសម្តីរំខានខាងក្រៅ គឺប្រៀបដូចជាផ្ទៃបឹងកែវមរកតដ៏ស្ងប់ត្រជាក់ នាំមកនូវសេចក្តីសុខដ៏កំពូលដល់រូបកាយ និងប្រព័ន្ធខួរក្បាល។
របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីលាងជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃ ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម និងភ្ញាក់មកវិញដោយខួរក្បាលស្រឡះ។
#ចិត្តស្ងប់ខួរក្បាលស្រឡះ #បឹងកែវលាងទុក្ខ #គេងលក់ជាសុខ #ZenFocus #TranquilMind
បាលី៖ «ចិត្តំ និរាកុលំ សន្តំ, បរំ សុខំ លភេ សទា»
សម្រាយ៖ ចិត្តដែលមិនវឹកវរ មិនល្អក់កករទៅតាមរឿងរ៉ាវអវិជ្ជមាន ឬពាក្យសម្តីរំខានខាងក្រៅ គឺប្រៀបដូចជាផ្ទៃបឹងកែវមរកតដ៏ស្ងប់ត្រជាក់ នាំមកនូវសេចក្តីសុខដ៏កំពូលដល់រូបកាយ និងប្រព័ន្ធខួរក្បាល។
របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីលាងជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃ ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម និងភ្ញាក់មកវិញដោយខួរក្បាលស្រឡះ។
#ចិត្តស្ងប់ខួរក្បាលស្រឡះ #បឹងកែវលាងទុក្ខ #គេងលក់ជាសុខ #ZenFocus #TranquilMind
២០០. គាថា «បឹងកែវមរកតស្ងប់ល្ហឹមលាងទុក្ខ» (មរកតសន្តិបទ)
បាលី៖ «ចិត្តំ និរាកុលំ សន្តំ, បរំ សុខំ លភេ សទា»
សម្រាយ៖ ចិត្តដែលមិនវឹកវរ មិនល្អក់កករទៅតាមរឿងរ៉ាវអវិជ្ជមាន ឬពាក្យសម្តីរំខានខាងក្រៅ គឺប្រៀបដូចជាផ្ទៃបឹងកែវមរកតដ៏ស្ងប់ត្រជាក់ នាំមកនូវសេចក្តីសុខដ៏កំពូលដល់រូបកាយ និងប្រព័ន្ធខួរក្បាល។
របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីលាងជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃ ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលល្ហឹម និងភ្ញាក់មកវិញដោយខួរក្បាលស្រឡះ។
#ចិត្តស្ងប់ខួរក្បាលស្រឡះ #បឹងកែវលាងទុក្ខ #គេងលក់ជាសុខ #ZenFocus #TranquilMind
·105 Views
