មានសង្ឃឹមហើយ🥰

មានទទួលសាងសង់សំណង់គ្រប់ប្រភេទ

នៅសុខៗនឹកសង្សាចាស់ #Love

ប្រាសាទតាមាន់ធំមុនសង្គ្រាម

#លង់ស្នេហ៍សង្សារខ្លួនឯងហើយពេលនេះ

៣៥. គាថា «ទម្លាក់ចុះគឺស្រាល» (ឧបសមគាថា) 📖 បាលី៖ «តេសំ វូបសមោ សុខោ» ✍️ សម្រាយ៖ ការរំលត់ទៅនៃសង្ខារ (ការមិនដេញតាមក្តីប្រាថ្នាដែលគ្មានកោះត្រើយ) គឺជាសេចក្តីសុខពិតប្រាកដ។ ទម្លាក់ចុះខ្លះ ជីវិតនឹងស្រាល។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលបិទភ្នែកគេង ដើម្បីជម្រះរាល់ភាពហត់នឿយ ការគិតច្រើន និងរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ។ #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តស្ងប់ល្ហឹម, #LetItGo, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក, #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍, #StayPure, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៣៣. គាថា «ផ្កាឈូកមិនប្រឡាក់ភក់» (អនុបលិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «បុណ្ឌរិកំ យថា វគ្គូ, តោយេន ន ឧបលិប្បតិ» ✍️ សម្រាយ៖ ផ្កាឈូកដ៏ស្រស់ស្អាត ទោះដុះចេញពីភក់ជ្រាំ ក៏មិនប្រឡាក់ដោយទឹកភក់យ៉ាងណា មនុស្សល្អទោះរស់ក្នុងលោកីយ៍ដ៏វឹកវរ ក៏ចិត្តនៅតែស្អាតបរិសុទ្ធយ៉ាងនោះដែរ biases។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ រៀងរាល់ព្រឹក ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងកុំឱ្យហូរអណ្តែតទៅតាមរឿងរ៉ាវអវិជ្ជមានក្នុងសង្គម។ #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក, #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍, #StayPure, #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ, #រំលត់កំហឹង, #InnerPeace, #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ

៣១. គាថា «ចិត្តមិនរំភើបញាប់ញ័រ» (ឋិតចិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «សេលោ យថា ឯកឃនោ, វាតេន ន សមីរតិ» ✍️ សម្រាយ៖ ភ្នំថ្មដានដ៏ធំធេង រមែងមិនរំភើបញាប់ញ័រដោយសារកម្លាំងខ្យល់បក់បោកយ៉ាងណា ចិត្តរបស់អ្នកប្រាជ្ញ ក៏មិនរំភើបញាប់ញ័រដោយសារពាក្យនិន្ទា និងសរសើរយ៉ាងនោះដែរ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលព្រឹកព្រលឹម ដើម្បីតម្រង់ចិត្តឱ្យមានភាពស្ងប់ រឹងមាំ និងត្រជាក់ល្ហឹម មុនពេលប្រឈមមុខនឹងភាពវឹកវរក្នុងសង្គម។ #ចិត្តធ្ងន់ដូចភ្នំ, #មិនខ្វល់សម្តីគេ, #StrongMindset, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #លែងដៃទម្លាក់ចុះ, #ចិត្តមានសេរីភាព, #PeaceOfMind, #សិរីសួស្តី, #គាថារកស៊ីមានបាន, #Prosperity, #រស់មានសតិ, #ពុទ្ធវចនៈ, #Mindfulness, #អត់ធ្មត់មានជ័យ, #រក្សាតម្លៃខ្លួន, #StayCalm, #រក្សាចិត្តស្អាត, #ចិត្តត្រជាក់ល្ហឹម, #PureMindset, #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #សម្តីផ្អែមល្ហែម, #មន្តស្នេហ៍លក់ដាច់, #GoodVibes, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ, ​#ហុងស៊ុយ