២០. គាថា «កញ្ចក់ឆ្លុះសេចក្តីសុខ» (ចិត្តវិសុទ្ធិគាថា) 📖 បាលី៖ «សុខោ វិវែកោ តុដ្ឋស្ស, សុតធម្មស្ស បស្សតោ» ✍️ សម្រាយ៖ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការចេះស្កប់ស្កល់ នាំមកនូវសេចក្តីសុខដ៏ពិតប្រាកដ ដល់បុគ្គលដែលបានយល់ដឹងពីសច្ចធម៌នៃជីវិត។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលចូលគេង ដើម្បីជម្រះចិត្តពីភាពហត់នឿយ និងរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល និងយល់សប្តិឃើញតែរឿងល្អៗ។ #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

៣០. គាថា «មហាសមុទ្រចិត្តទូលាយ» (អាកាសសមចិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «អាកាសសមំ ចិត្តំ, ន កិញ្ចិ បដិឃាម្ពុជំ» ✍️ សម្រាយ៖ ធ្វើចិត្តឱ្យទូលាយដូចមេឃ ធ្វើចិត្តឱ្យជ្រៅដូចមហាសមុទ្រ នោះរាល់ការថ្នាំងថ្នាក់ ឬការអាក់អន់ចិត្តទាំងឡាយ មិនអាចមកទំលុះចិត្តយើងបានឡើយ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលចូលគេង ដើម្បីរំលាយរាល់ការគុំកួន ឈ្នានីស ឬការខឹងសម្បារដែលកើតមានពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ល្ហឹម និងគេងលក់ជាសុខ។ #ចិត្តទូលាយដូចមេឃ #រំលត់កំហឹង #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

២៩. គាថា «វាចានាំលាភសក្ការៈ» (សេចក្តីពិតមិនចេះស្លាប់) 📖 បាលី៖ «សច្ចំ វេ អមតា វាចា, ឯស ធម្មោ សនន្តនោ» ✍️ សម្រាយ៖ វាចាពិត (សម្តីត្រង់ ត្រឹមត្រូវ និងមានប្រយោជន៍) គឺជាវាចាមិនចេះស្លាប់ នេះជាច្បាប់ធម្មជាតិដ៏អស់កល្បជានិច្ច។ និយាយពាក្យពិត វាចាត្រជាក់ ទេវតានឹងប្រគល់លាភ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៧ ចប់ មុនពេលចេញទៅចរចាជំនួញ ជួបអតិថិជន ឬនិយាយស្តីក្នុងកម្មវិធីធំៗ ដើម្បីឱ្យសម្តីមានទម្ងន់ និងគួរឱ្យជ្រះថ្លា។ #សម្តីនាំលាភ #សច្ចវាចា #Truthfulness, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

២៨. គាថា «ផ្កាឈូកមិនប្រឡាក់ភក់» (អនុបលិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «បុណ្ឌរិកំ យថា វគ្គូ, តោយេន ន ឧបលិប្បតិ» ✍️ សម្រាយ៖ ផ្កាឈូកដ៏ស្រស់ស្អាត ទោះដុះចេញពីភក់ជ្រាំ ក៏មិនប្រឡាក់ដោយទឹកភក់យ៉ាងណា មនុស្សល្អទោះរស់ក្នុងលោកីយ៍ដ៏វឹកវរ ក៏ចិត្តនៅតែស្អាតបរិសុទ្ធយ៉ាងនោះដែរ។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ១ ចប់ នៅពេលត្រូវប្រឈមមុខនឹងបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនដែលមានតែរឿងអវិជ្ជមាន ឬមនុស្សនិយាយដើមគ្នា ដើម្បីការពារចិត្តខ្លួនឯងកុំឱ្យសៅហ្មងតាមគេ។ #ចិត្តស្អាតដូចផ្កាឈូក #មិនប្រឡាក់លោកីយ៍ #StayPure, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

២៧. គាថា «មាសទឹកដប់មិនខ្វល់នឹងភ្លើង» (អលីនចិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «អលីនចិត្តោ វិហរេ, អប្បមត្តោ ច មានសេ» ✍️ សម្រាយ៖ បុគ្គលគប្បីជាអ្នកមានចិត្តមិនរួញរា (មិនទន់ជ្រាយ) និងជាអ្នកមិនប្រមាទក្នុងចិត្តជានិច្ច។ ទោះមានទុក្ខបោកបក់ ក៏រក្សាចិត្តឱ្យរឹងមាំដូចមាសទឹកដប់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាបាក់ទឹកចិត្ត ហត់នឿយ ឬចង់បោះបង់ចោលក្តីស្រមៃ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលចិត្តឱ្យត្រលប់មកវិញ។ #ចិត្តមិនរួញរា #កម្លាំងចិត្ត #StrongMindset, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

២៦. គាថា «ពន្លឺរំលាយភាពងងឹត» (បញ្ញាបដិលាភគាថា) 📖 បាលី៖ «នត្ថិ អត្តសមំ បេមំ, នត្ថិ បញ្ញាសមា អាភា» ✍️ សម្រាយ៖ សេចក្តីស្រឡាញ់ដទៃស្មើនឹងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺមិនមានឡើយ ពន្លឺដទៃភ្លឺស្វាងស្មើនឹងពន្លឺនៃប្រាជ្ញាក៏មិនមានដែរ។ បើស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ត្រូវបណ្តុះប្រាជ្ញាឱ្យចិត្តត្រជាក់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៣ ចប់ នៅពេលព្រឹកព្រលឹម ដើម្បីដាស់ស្មារតី និងប្រាជ្ញាស្មារតីឱ្យភ្លឺស្វាង មុនពេលចាប់ផ្តើមការងារ ឬការសិក្សា។ #ពន្លឺប្រាជ្ញា, #ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង, #WisdomOfLife, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

ព្រះបាទេជយវម៌ទី៣ កសាងប្រាសាទមួយបន្ទាប់ពីយល់សប្តិ Credit King's attire: Soolcool Depage Credit ancient Khmer army and people attire: Vincent Soun #ជយវម៌ទី៣ #កូរសមុទ្រទឹកដោះ #mysticalcambodia #angkorwat #សៀមរាបផ្ទះខ្ញុំ #សៀមរាបទឹកដីអង្គរ #khmerculture #Cambodia #កម្ពុជា #angkor​ #ប្រវត្តិសាស្ត្រខ្មែរ #KhmerHistory #ជ័យវរ័្មន #ជយវម៌ #អរិយធម៌ខ្មែរ #វប្បធម៌ខ្មែរ #វប្បធម៌ #អង្គរវត្ត #អរិយធម៌​ #Khmercivilization

Chill chill ជិះទូកលេងតាមដងស្ទឹងសង្កែ #បាត់ដំបង#ស្ទឹងសង្កែ