#៣៧០🇰🇭❤️💐ដាស់សតិសម្បជញ្ញៈ Awaken the conscience 💚🌷🇰🇭 🧡មេត្តា ការរាប់អាន ជិតដិតស្និទ្ធស្នាលនឹងគ្នា។ 🧡 *Metta* (Loving-kindness): Friendship and close, affectionate bonds. 🩵 ករុណា ការអាណិតអាសូរគ្នាទៅវិញទៅមក។ 🩵 *Karuna* (Compassion): Mutual sympathy and concern for one another. ❤️ មុទិតា ការរីករាយជានិច្ចចំពោះសេចក្ដីសុខចម្រើននៃអ្នកដទៃ។ ❤️ *Mudita* (Sympathetic Joy): Constantly rejoicing in the well-being and prosperity of others. 🩷 ឧបេក្ខា ការតាំងចិត្តជាកណ្តាលៗស្មើៗ។ ព្រហ្មវិហារធម៌ទាំងបួននេះជាប្រភពនៃសន្តិភាពនិងវឌ្ឍនភាពក្នុងលោក។ 🩷 *Upekkha* (Equanimity): Maintaining a balanced and impartial mindset. These four Sublime States (*Brahmavihara*) are the source of peace and progress in the world. ពាក្យកាព្យថា: មេត្តា-ករុណា-មុទិតា ឧបេក្ខា ទាំងបួននេះសោភា ប្រសិនបើជនទាំងអស់គ្នា អាចកាន់រក្សាឲ្យដិតដល់។ The four virtues—loving-kindness, compassion, sympathetic joy, and equanimity—shine beautifully when fully embraced and practiced by all. សមលោកទាំងមូលបានសុខស្ងប់ ត្រឡប់ជាឥតជ្រួលច្របល់ ព្រោះធម៌បួននេះបញ្ចេញផល ផ្តល់សន្តិសុខឲ្យជានិច្ច។ The entire world would find peace and tranquility, free from turmoil, as these four qualities bear fruit and ensure constant security. សូម្បីដាច់តែមេត្តាមួយ ទុក្ខព្រួយតែងតែប៉ះទង្គិច ឈឺចាប់ក្ដៅផ្សាជាងឃ្មុំទិច លិចលង់ហិនហោចជាអនេក ។ Yet, should loving-kindness be lost, suffering inevitably strikes—bringing pain more searing than a bee's sting and leading to boundless ruin and devastation.

#៣៦៩🇰🇭❤️💐ដាស់សតិសម្បជញ្ញៈ Awaken the conscience 💚🌷🇰🇭 ជម្រកនៃចិត្តគឺមេត្តា ករុណា មុទិតា និងឧបេក្ខា។ The dwelling places of the heart are loving-kindness, compassion, sympathetic joy, and equanimity.

#៣៣១🇰🇭❤️💐ដាស់សតិសម្បជញ្ញៈ Awaken the conscience 💚🌷🇰🇭 ចងចាំជានិច្ច Always remember: បារម្ភទាក់ទាញបារម្ភកាន់តែច្រើន។ Worry attracts more worry. ខ្លាចទាក់ទាញខ្លាចកាន់តែច្រើន។ Fear attracts more fear. ប៉ុន្តែរីករាយទាក់ទាញរីករាយកាន់តែច្រើន។ But joy attracts more joy. ស្រលាញ់ទាក់ទាញស្រលាញ់កាន់តែច្រើន។ Love attracts more love. មេត្តាករុណាទាក់ទាញមេត្តាករុណាកាន់តែច្រើន ដោយសារតែយល់ត្រឹមត្រូវ។ Compassion attracts more compassion, rooted in true understanding. ការគិតវិជ្ជមានទាក់ទាញ ការប្រព្រឹត្តល្អនិងឆាកជីវិតកាន់តែល្អប្រសើរ។ Positive thinking attracts good actions and a better life.

#២៨៤🇰🇭🌼💚💐ដាស់សតិ🩷🌻🌸🇰🇭 ស្រឡាញ់ដោយមេត្តាករុណា ~ អាណិតអាសូរ បំណងចង់ឲ្យអ្នកដទៃបានសេចក្ដីសុខចម្រើនដូចខ្លួនដែរ។ Loved with loving-kindness and compassion—the sincere wish for others to experience happiness and well-being, just as one desires for oneself.

#២៦៨🇰🇭❤️💐🌷ដាស់សតិ🧡🙏🌻🇰🇭 សូម្បីតែព្រះពុទ្ធក៏មានបទពិសោធន៍លំបាក។ Even the Buddha experienced hardship. ព្រះពុទ្ធក៏មានបទពិសោធន៍នឹងជំងឺ។ The Buddha also experienced illness. ព្រះពុទ្ធត្រូវបានគេទិតៀន។ The Buddha faced criticism. ព្រះពុទ្ធត្រូវបានគេក្បត់។ The Buddha was betrayed. ព្រះពុទ្ធឃើញព្រឹត្តិការណ៍ ទុក្ខវេទនាទាំងអស់នៅជុំវិញព្រះកាយព្រះអង្គ។ The Buddha witnessed all the suffering around him. ការត្រាស់ដឹងមិនអាចជំរុះចោល ការឈឺចាប់នៃរាងកាយបានឡើយ។ Enlightenment cannot eliminate physical pain. ផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងនឹងចិត្តសន្តិភាពដោយមេត្តាករុណា។ Transform your relationship with the mind through peace and compassion.

#២៦០🇰🇭🙏🥰❤️ដាស់សតិ🌸🌷💎🇰🇭 មនុស្សខ្លះស្រឡាញ់កាមតណ្ហា ជាងការស្រឡាញ់ដោយមេត្តាករុណា។ Some people value carnal desire more than love rooted in compassion. ដកដង្ហើមវែងៗហើយបន្តសាងអំពើល្អដោយសទ្ធា កុសលធម៌នឹងផ្គត់ផ្គង់ចិត្តរបស់លោកអ្នកឱ្យបានជាសុខរីករាយនិងប្រសើរ។ Take a deep breath and continue to perform good deeds with faith; wholesome qualities will nourish your mind, bringing you happiness and well-being. សម្តីនិងសកម្មភាពឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃរបស់មនុស្ស ត្រូវចេះគោរពអ្នកដទៃនិងអ្នកនៅក្បែរខ្លួនដោយការ គិតល្អ ធ្វើល្អ និយាយល្អ។ Words and actions reflect a person's character; one must respect others and those around them by thinking, acting, and speaking with goodness.

#២៤៩🇰🇭💐🌼🌸ដាស់សតិ🧡❤️💚🇰🇭 គេមើលងាយយើង ជាបញ្ហារបស់គេខ្វះគុណធម៌ តែបើយើងលែងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ទើបជាបញ្ហា។ If others look down on us, that is a reflection of their own lack of virtue; the real problem arises only if we stop loving ourselves. ចូរស្រឡាញ់និងការពារចិត្តរបស់ខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ។ Love and protect your own heart well. ចូរមេត្តាករុណាដោយការគិតល្អ ធ្វើល្អ និយាយល្អ។ Practice compassion through good thoughts, good deeds, and good speech.

មកញ៉ាំ passion សូដា