ធ្វើការហត់ ជក់បារី កុំឲស្រ្តេសពេក បងប្អូន😍😅 #ទាហាន #តាក្របី #ទាហានជួរមុខ

ខ្ញុំសូមនមសកា លើកហត្ថា ឱនសិរសី ដល់ពុកម៉ែបងប្អូនខ្មែរទាំងប្រុស ទាំងស្រី ចូលរួមគាំទ្រAppខ្មែរយើងដែលបង្កើតដោយយុវជនជំនាន់ថ្មី🙏🙏😘🤍🇰🇭 #ALSSocial #ALS #ALSsupport

២០. គាថា «កញ្ចក់ឆ្លុះសេចក្តីសុខ» (ចិត្តវិសុទ្ធិគាថា) 📖 បាលី៖ «សុខោ វិវែកោ តុដ្ឋស្ស, សុតធម្មស្ស បស្សតោ» ✍️ សម្រាយ៖ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការចេះស្កប់ស្កល់ នាំមកនូវសេចក្តីសុខដ៏ពិតប្រាកដ ដល់បុគ្គលដែលបានយល់ដឹងពីសច្ចធម៌នៃជីវិត។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលចូលគេង ដើម្បីជម្រះចិត្តពីភាពហត់នឿយ និងរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល និងយល់សប្តិឃើញតែរឿងល្អៗ។ #ចិត្តស្ងប់ស្ងាត់, #សេចក្តីសុខពិត, #InnerPeace, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

១៧. គាថា «មហាសមុទ្រទ្រាំទ្ររលក» (អធិដ្ឋានគាថា) 📖 បាលី៖ «មាសំ ចិត្តំ អធិដ្ឋាយ, ធនំ សេដ្ឋំ ភវាមហំ» ✍️ សម្រាយ៖ កាលបើមានចិត្តរឹងមាំ និងមានការតាំងចិត្តដ៏មុតមាំហើយ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏ប្រសើរ និងភាពជោគជ័យដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ គង់តែនឹងកើតមានដល់យើងជាមិនខាន។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយ ជួបឧបសគ្គខ្លាំង ឬពេលមុខជំនួញកំពុងជួបបញ្ហា ដើម្បីដាស់កម្លាំងចិត្តឱ្យតស៊ូឡើងវិញ។ #ចិត្តរឹងមាំ, #អធិដ្ឋានចិត្ត, #NeverGiveUp, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

២៧. គាថា «មាសទឹកដប់មិនខ្វល់នឹងភ្លើង» (អលីនចិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «អលីនចិត្តោ វិហរេ, អប្បមត្តោ ច មានសេ» ✍️ សម្រាយ៖ បុគ្គលគប្បីជាអ្នកមានចិត្តមិនរួញរា (មិនទន់ជ្រាយ) និងជាអ្នកមិនប្រមាទក្នុងចិត្តជានិច្ច។ ទោះមានទុក្ខបោកបក់ ក៏រក្សាចិត្តឱ្យរឹងមាំដូចមាសទឹកដប់។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៥ ចប់ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាបាក់ទឹកចិត្ត ហត់នឿយ ឬចង់បោះបង់ចោលក្តីស្រមៃ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលចិត្តឱ្យត្រលប់មកវិញ។ #ចិត្តមិនរួញរា #កម្លាំងចិត្ត #StrongMindset, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ

ពិបាកលេងណាស់ហត់ចិត្ត

គ្មានអ្នកណាមកសួរយើងថាហត់នោះទេ

១៥. គាថា «ទឹកថ្លាឆ្លុះពន្លឺ» (វិប្បសន្នចិត្តគាថា) 📖 បាលី៖ «ចិត្តេ អសង្កិលិដ្ឋេ, សុគតិ បាដិកង្ខា» ✍️ សម្រាយ៖ កាលណាចិត្តមិនសៅហ្មង (ចិត្តស្អាតស្អំ ត្រជាក់ថ្លា) សុគតិភព និងរឿងរ៉ាវល្អៗក្នុងជីវិត តែងតែត្រូវបានរំពឹងទុកជានិច្ច។ 🧘 របៀបសូត្រ៖ សូត្រ ៩ ចប់ មុនពេលចូលគេង ដើម្បីសម្អាតចិត្តពីគំនិតអាក្រក់ៗ ឬរឿងរ៉ាវហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យគេងលក់សប្បាយ និងយល់សប្តិជាមង្គល។ #រក្សាចិត្តស្អាត, #មន្តគាថាត្រជាក់, #PureMind, #គាថាស័ក្តិសិទ្ធិ, #មន្តគាថាបុរាណ, #ធម៌គាថា, #គាថាការពារខ្លួន, #មេត្តាមហានិយម, #តម្រាខ្មែរ, #ជំនឿនិងសាសនា, #ព្រះពុទ្ធសាសនា, #KhmerGatha, #Dhamma, #Buddhism, #SpiritualGrowth, #ProtectionChant, #Meditation, #reelsfb, #shorts, #ចំណេះដឹងទូទៅ,​#ហុងស៊ុយ