ទាក់ទងជួលភ្លេងបានបាន អមរាតន្ត្រីសម័យ #អមរាតន្ត្រីសម័យ #តម្លៃពិសេស #តន្ត្រីសម័យ Ratana Tha

🪷 ការទទួលទានអាហារដ៏ប្រសើរ គឺមិនមែនចិញ្ចឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវចិញ្ចឹមចិត្តផងដែរ។

ក្នុងពេលទទួលទានអាហារ យើងអាចទទួលបានអាហារពីរមុខព្រមគ្នា៖

១. អាហារផ្លូវកាយ — ជាអាហារដែលចិញ្ចឹមរាងកាយឱ្យមានកម្លាំង និងសុខភាពល្អ។

🪷 ២. អាហារផ្លូវចិត្ត — ជាការស្ដាប់ព្រះធម៌ រំលឹកគុណ បណ្តុះសតិ និងប្រាជ្ញា ដែលជួយឱ្យចិត្តស្ងប់ ស្អាត និងរីកចម្រើនក្នុងធម៌។

បើរាងកាយឆ្អែត តែចិត្តនៅតែឃ្លានធម៌ នោះសេចក្ដីសុខនៅមិនទាន់ពេញលេញឡើយ។ ចូរចិញ្ចឹមទាំងកាយ និងចិត្តឱ្យបានស្មើគ្នា ដើម្បីឱ្យជីវិតពោរពេញដោយសុខសន្តិភាព និងប្រាជ្ញា។

សូមអនុមោទនាបុណ្យចំពោះអ្នកទាំងអស់ដែលបានចូលរួមស្តាប់ព្រះធម៌ និងអនុវត្តធម៌ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

#ព្រះពុទ្ធសាសនា #ព្រះធម៌ #អាហារផ្លូវចិត្ត #អាហារផ្លូវកាយ #ស្តាប់ព្រះធម៌ #បុណ្យកុសល #ធម៌នាំសុខ #Buddhism #Dhamma #Mindfulness #Cambodia

#តំបន់ចុងឃ្នៀស ភា១
វីដេអូ https://youtu.be/pzhV8iDQldo
ចុងឃ្នៀស គឺជាសហគមន៍ភូមិបណ្តែតទឹកដ៏ល្បីល្បាញមួយ ដែលស្ថិតនៅលើផ្ទៃបឹងទន្លេសាប ក្នុងខេត្តសៀមរាប។ប្រជាជននៅទីនោះរស់នៅលើផ្ទះបណ្តែតទឹក ហើយប្រកបរបរចិញ្ចឹមជីវិតចម្បងដោយការនេសាទត្រី និងការធ្វើវារីវប្បកម្ម។ទីតាំងនេះមានសាលារៀន មន្ទីរពេទ្យ ព្រះវិហារ និងផ្សារបណ្តែតទឹក ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបរស់នៅប្លែក និងទាក់ទាញភ្នែក។វាជាតំបន់ទេសចរណ៍ដ៏ពេញនិយម ដែលអនុញ្ញាតឱ្យភ្ញៀវជាតិ និងអន្តរជាតិជិះទូកកម្សាន្តទស្សនាទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចយ៉ាងស្រស់ស្អាត។

សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ប្រធានព្រឹទ្ធសភា និងជាប្រធានគណបក្សប្រជាជនកម្ពុជា អញ្ជើញជួបសំណេះសំណាលជាមួយក្រុមប្រឹក្សាខេត្ត ក្រុង ស្រុក ឃុំ សង្កាត់ និងថ្នាក់ដឹកនាំមន្ទីរ អង្គភាពនានា ជុំវិញខេត្តរតនគិរី។
ថ្ងៃពុធ ៩រោច ខែបឋមាសាឍ ឆ្នាំមមី អដ្ឋស័ក ព.ស.២៥៧០ ត្រូវនឹងថ្ងៃទី៨ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៦
#សំណេះសំណាល #ក្រុមប្រឹក្សា
#ខេត្តរតនគិរី #Ratanakiri
#ហ៊ុនសែន #HunSen
#កម្ពុជា #Cambodia

រូបនេះថតនៅវត្តភ្នំពេលចូលឆ្នាំ

#២០៨ដាស់សតិ
ដកស្រង់ពាក្យព្រះសម្មាសម្ពុទ្ធ Buddha's quote

វិន័យរបស់សតិ ផ្តល់ឱ្យចិត្តនូវសេចក្តីសុខ។
The mindfulness discipline brings peace to the heart.

សតិស្ងប់ស្ងាត់ធម្មតា ធ្វើឱ្យឆាកជីវិតល្អត្រឹមត្រូវស្រស់ស្អាត។
A calm and peaceful mind makes life good and beautiful.

ប្រសិនបើអ្នកមានកង្វល់ គឺអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងអតីតកាល។
If you have worries, you are currently living in the past.
ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភ គឺអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងអនាគតកាល។
If the person who is worried is currently living in the future,
ប្រសិនបើអ្នកមានសន្តិភាព គឺអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។
If you have peace of mind, then you are living in the present.

ចូរកុំភ្លេចរៀន Please don't forget to study

#២០៧ដាស់សតិ
ដកស្រង់ពាក្យព្រះសម្មាសម្ពុទ្ធ Buddha's quote

អ្វីៗសព្វបែបយ៉ាងកើតឡើង
តែងតែមានមូលហេតុ។
ទទួលយកការពិតទៅ កុំសង្ស័យអី ។
Everything that happens has a reason. Accept the truth, don't be suspicious.

កុំរហ័សសម្រេចចិត្តនឹងអ្វីមួយ។
នៅពេលណាបច្ច័យគ្រប់គ្រាន់ វានឹងកើតឡើង
Do not rush into anything. When the time is right, it will happen.

អតីតកាលបានកន្លងផុតទៅហើយ អនាគតកាលមិនទាន់មកដល់។
មានតែរស់មួយខណៈនេះ។
The past has passed, the future has not yet come. There is only this present moment.

ចូរកុំភ្លេចរៀន Please don't forget to study

ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំបានឃើញការពិភាក្សាជាច្រើនអំពីប្រទេសមួយ ដែលកំពុងសិក្សា ឬយកអក្សរខម ទៅប្រើប្រាស់ក្នុងបរិបទផ្សេងៗ។ នេះជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់វែកញែកថា នរណាជាម្ចាស់ ឬនរណារៀនពីនរណានោះទេ។
អ្វីដែលខ្ញុំបារម្ភជាងគេ គឺការប្រើប្រាស់ ភាសាខ្មែរ និងអក្សរខ្មែរ នៅក្នុងពិភពឌីជីថល។
ជាការពិត ការប្រើភាសាបរទេសមិនមែនជារឿងថ្មីឡើយ។ តាំងពីសម័យអាណានិគមបារាំងមក ក៏មានពាក្យបារាំងជាច្រើនចូលមកប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ សព្វថ្ងៃ យើងក៏ប្រើពាក្យអង់គ្លេសជាច្រើនក្នុងវិស័យបច្ចេកវិទ្យា ការអប់រំ និងអាជីវកម្ម។ នេះជាផ្នែកមួយនៃការអភិវឌ្ឍ និងការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោក។
ប៉ុន្តែ បញ្ហាដែលខ្ញុំគិតថាគួរយកចិត្តទុកដាក់ គឺតើភាសាខ្មែរមានវត្តមានគ្រប់គ្រាន់នៅលើឌីជីថលដែរឬទេ?
- តើមានមាតិកាភាសាខ្មែរគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយឬទេ?
- តើកម្មវិធី និងសេវាកម្មឌីជីថលគាំទ្រភាសាខ្មែរបានល្អប៉ុណ្ណា?
- តើយើងកំពុងសរសេរភាសាខ្មែរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬក៏កាន់តែបោះបង់វាចោលនៅលើបណ្ដាញសង្គម?
- តើមានអ្នកកំពុងបង្កើតវចនានុក្រម ឯកសារ ទិន្នន័យ ឬបច្ចេកវិទ្យាដែលជួយឱ្យ AI និងកម្មវិធីនានាយល់ភាសាខ្មែរកាន់តែប្រសើរដែរឬទេ?
ខ្ញុំមិនបារម្ភថា ភាសាខ្មែរនឹងបាត់បង់ដោយសារមានអ្នកដទៃរៀនវានោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ខ្ញុំបារម្ភថា ប្រសិនបើយើងខ្លួនឯងមិនបន្តប្រើប្រាស់ មិនបង្កើតមាតិកា មិនអភិវឌ្ឍបច្ចេកវិទ្យាដែលគាំទ្រភាសាខ្មែរ នោះវត្តមានរបស់ភាសាខ្មែរនៅក្នុងពិភពឌីជីថលអាចនឹងនៅមានកម្រិត។
ការអភិរក្សភាសានៅសម័យនេះ មិនមែនមានតែនៅក្នុងសៀវភៅ ឬថ្នាក់រៀនប៉ុណ្ណោះទេ។ វាស្ថិតនៅលើ Google, AI, បណ្ដាញសង្គម, កម្មវិធីទូរសព្ទ, វេបសាយ និងទិន្នន័យឌីជីថលដែលយើងបង្កើតរៀងរាល់ថ្ងៃ។
បើចង់ឱ្យភាសាខ្មែររឹងមាំ មិនមែនគ្រាន់តែនិយាយថា “ស្រឡាញ់ភាសាខ្មែរ” នោះទេ តែត្រូវប្រើវា បង្កើតមាតិកាជាភាសាខ្មែរ និងជួយឱ្យភាសាខ្មែរមានវត្តមានកាន់តែច្រើននៅក្នុងពិភពឌីជីថល។ អត្ថបទពី៖ ជី សុផាត - Sophat Chy